하루하루 기쁘게 살자

마음의 평화를 얻고자옛날 그리스 시대부터 철학자들이 나쁜 습관을 고치기 위해 매일매일 좋은 습관을 키우는 것을 계속 강조해 왔다. 가족모임에서 우리 역시 이 방법을 많이 이용하고 있다. 만약 우리들의 생활이 더 나아지기를 원한다면, 과거에 우리가 행동해 온 것처럼 감정에 치우치거나 혹은 기계적으로 했던 행동을 지금도 계속해서 할 수 없다는 것을 배우게 된다. 진정으로 마음의 평화를 얻고자 한다면, 먼저 그것이 우리의 마음 상태에 달린 것이지, 우리의 외적환경에 달린 것이 아님을 깨달아야 한다. 우리가 한 행동의 동기에 대해서 정직하게 돌아볼 때 우리가 희생을 좋아하거나, 무의식적으로 그러한 희생을 당연히 받아야 한다는 것을 생각하고 있다는 것이 밝혀질지도 모른다. 고통과 좌절의 원인을 밝히게 될 때, 그..

詩로 여는 6월 가족모임에서 우리는 원한을 품지 말라는 말을 많이 듣는다. 다른 사람으로부터 상처를 입었다고 들었을 때 원한을 품지 않은 사람은 흔하지 않다. 또한 우리는 우리의 운명이나, 우리의 불행, 우리의 팔자에 대해서 원한을 품게 된다. 자기 수양으로는 원한이 치료될 수 없다. 때때로 우리가 그것을 고치려고 노력하면 할수록, 원한이 마음속에서 점점 커져 우리의 감정을 혼란시킨다. 원한을 갖는 것은 파괴적이라는 것을 우리는 알고 있다. 우리는 그러한 생각에서 자유스럽게 벗어나기를 진심으로 원할 수 있다. 과연 우리는 어떻게 해야 할 것인가? 먼저 우리 자신의 인격적인 선행에 대해 생각해 보자. 그것이 우리가 원한을 갖는 사람을 괴롭히는가 아니면 그것이 우리 자신을 괴롭히는가? 생각하고서 괴로움은 그..

기꺼이 도울 것이다, 상대방이 원하기만 하면 한 협심자는 어느 날 저녁 모임에서 협심자들에게 우리 책자에 나오는 이야기를 상기시켰다. 그 이야기는 한 직장인이 기차를 타고 출근을 하면서 낯선 사람들과 말을 함으로써 체험한 것이다. 매일매일의 출근길에서 도박중독의 문제를 지니고 있는 사람들을 만났다. 할머니에게 자식의 양육을 모두 맡겨버린 젊은 아버지, 도박중독자인 동업자 때문에 사업에 망한 중년 남자, 손자를 맡아서 키워야 할 책임을 짊어진 60세 된 할머니 등이었다. 그 협심자가 말하기를 "이 짧은 이야기로 나는 한가지 사실을 증명하게 되었다. 그것은 도박중독의 문제가 얼마만큼 널리 퍼져 있음을 깨달았을 때 그러한 사람들에게 가족모임을 도울 수 있도록 도와야 한다. 우리 모두는 우리의 이웃들, 친척 또..

엄마의 기도가 하늘에 닿으면 "위기를 만들어 도박중독자가 정신을 차리도록 하자."라는 말은 가끔 잘못 이해되고, 잘못 사용된다. 이 말은 우리가 도박중독자의 행동에 간섭한다거나 그에게 어떤 함정을 만들어 빠지게 하거나 도박중독이라는 자포자기한 상태의 병에 대해서 그에게 벌을 주라는 것을 의미하지 않는다. 그러한 행동들은 "자기 자신에게만 유익하게 하자."는 원칙에 위배되는 것이다. 위대한 힘께서 우리에게 다른 사람에게 유익한 것이 무엇인지를 결정할 수 있는 권리를 주지 않으셨다. 우리는 도박중독자가 현실에서 필사적으로 탈출할 수 있는 것이 무엇인지를 알기 위해서 위대한 힘의 통찰력이 필요한 것이다. 모니카 성녀여! 당신의 기도가 필요하나이다. 당신께서는 이미 느끼셨기 때문에 제가 지금 느끼는 것을 정확히..

각자 자기 삶을 충실하게때때로 가족모임에서 어떤 사람이 무심코 한 말이 내 마음속을 깊이 파고든다. 그것은 그 말이 나에게 새롭게 보는 방법을 주었기 때문에 계속해서 상기된다. 그 말은 새로운 책에 쓰일 정도로 중요한 뜻을 가진 것도 아니며, 아주 평범한 말일 수도 있다. 그러나 아무것도 아니었던 그 말이 갑자기 큰 뜻을 지니고 가족모임의 프로그램을 이해하는데 좋은 도구가 된다. 한 협심자가 자신은 어떻게 해서 가족모임의 사상을 받아들이게 되었는가를 설명하면서 "나는 모든 것이 다음과 같은 말로 요약될 수 있다고 해석했습니다. 그것은 당신 자신의 일에 충실하라는 말입니다."라고 했다. 예의 없는 표현이 될 수도 있지만, 그것이 가족모임에서 사용할 때는 매우 훌륭한 말이다.새벽의 짙은 어둠이 옅어지면서 우..

아이들은 나의 스승가족모임에서 가르치고 있는 '초연'이란 말을 이해하기란 쉽지 않다. 우리는 문제에서 초연하라고 들었지 고통당하는 도박중독자에 대해서 초연하라고 듣지는 않았다 그러나 어떤 재난이 계속해서 우리에게 일어날 때, 그것들을 서로 구별한다는 것은 매우 어려운 일이다. 어떤 사람은 말하지 않겠다는 굳은 결심으로 하려고 하지만 빈정대고 화를 내는 그러한 침묵은 말로써 하는 것보다 더 크게 소리치는 것이다. 그것은 우리를 다치게 하고, 도박중독자에게 불만의 원인을 가져다주며, 사랑과 동정을 나누는데 아무런 도움이 되지 않는다. 어떤 이들은 초연을 한답시고, 자기가 해야 할 책임- 즉 가족(도박중독자 포함)과 가정에서 도피한다.오늘의 글은 도박문제뿐만 아니라 우리 일상에서 흔히 일어나는 일이다. 문제와..

이 시간은 힘을 빼는 시간우리의 마음과 감정으로 원한을 받아들일 때에 가장 큰 위험은 가끔 보복감을 불러일으키는 데 있다. 우리는 다른 사람들이 우리에게 한 것에 대해서 보복을 하는 것을 정당하게 생각한다. 그러나 논리적으로 생각해 볼 때 어느 누가 한 행동의 동기나 의향을 헤아릴 수 없으면서 어떻게 그에게 벌을 줄 수 있는가? 일부러 상처를 입혔을지도 모르고, 우리가 너무 예민했을지도 모른다. 혹은 도박중독자들에게 불친절했기에 우리가 우리에게 고통을 주었을지도 모른다. 우리는 가끔 가족모임에서 가족들에 대한 도박중독자의 행동은 실제에 있어서는 도박중독자가 자신의 죄나 증오의 반대 현상으로 나타나는 것이라고 들어왔다.벌써 창밖은 환하다. 하늘은 연분홍으로 물들어 있고 새들의 소리은 유난스럽다. 아마 사람..

신의 힘을 사용하는 방법 때때로 우리는 우리가 남보다 더 많은 문제들을 갖고 있는 것처럼 보인다. 그러한 문제들에 어떤 해결책을 생각해 볼 수도 없을 정도로 깊이 빠져있다. 이러한 어지러운 상태에서 우리의 생각을 높이는 것이 불가능한 것으로 보이지만, 만약 신의 힘을 사용하는 방법을 배운다면 할 수 있는 것이다. 신의 도움은 항상 우리에게 있으며, 필요할 때마다 항상 준비되어 있다. 신의 도움을 받고 있을 때 우리에게 일어나는 일을 더 정확하게 볼 수 있다. 가족모임에서는 "문제만 깊이 생각하는 것" 대신 "문제를 올바른 견해로 보는 것이다."라고 말한다. 저를 지켜주소서. 당신께 피신하나이다. '남보다 더 많은 문제가 있어서'라기보다 '끝이 보이지않는 문제'라서 그런 것 같다. 도무지 앞이 보이지 않을..

병의 재발 우리는 도박중독자가 어느 정도 단도박생활을 해나가다 갑자기 "재발"한다는 것에 대해서 듣는다. 그러한 일이 우리 일에 생길 때 우리는 그것을 몹시 안타깝게 생각한다. 그리고 사실상 우리들 중 대부분의 사람들은 그러한 시점에서 그 잘못에 대해서 도박중독자에게 화를 내며 책망하였다. 그러나 그러한 상황을 하나의 "병의 재발"로 생각한다면, 도박중독이 단도박생활을 한다고 해서 나을 수 있는 병이 아니란 것을 깨닫는데 도움이 될 것이다. 어떤 다른 병이 재발했다면 그것을 탓할 수가 없다. 나 역시 따르려고 노력했던 가족모임의 방침에 대해 따르지 못한 때가 있다. 내가 자기 자신을 동정하고 비난하는 오랜 습관에 다시 빠졌을 때 나의 재발은 도박중독자의 재발과 똑같이 무의식적으로 일어나며, 모두 용서할 ..

감꽃을 보니나는 왜 그러한 행동을 했으며, 왜 그러한 말을 했을까? 또 나는 왜 그처럼 급한 일을 미루어 왔을까? 이러한 질문은 성실한 대답을 요구하기 때문에 조용한 묵상시간에 하는 것이 좋다. 그러한 질문에 대한 답변에 깊이 생각해야 할지 모른다. 나는 자신을 정당화하려는 유혹과 진리의 빛을 외면한 모든 "변명"들을 버려야 할 것이다. 내가 자신을 속이는 것은 나 자신에게 나의 진실한 모습 대신에 흐리멍덩하고 비현실적인 영상을 보여주는 잘못을 끼치는 것이라고 나 자신에게 말하리라. 내가 나 자신에게 그것에 대한 답을 주었을 때, 마음의 평화를 찾는 데 방해가 되는 약점들을 뿌리째 뽑아 버릴 수 있는 훌륭한 시작이 될 것이다. 저녁 먹고 음식물 쓰레기 버리러 나갔다가 감나무 아래 떨어져 있는 감꽃을 보았..