하루하루 기쁘게 살자

어려운 시간을 극복하고자 할 때, 좋은 구호나 말을 선택하여 계속 반복하라는 제안을 자주 들었다. 이 방법으로 많은 사람들이 '평온함을 청하는 기도'를 사용한다. -하루하루에 살자 4월 16일- 평온함을 청하는 기도 어쩔 수 없는 것을 받아들이는 평온함을 주시고 어쩔 수 있는 것을 바꾸는 용기를 주시고 그리고 이를 구별하는 지혜도 주소서. 어려운 시간을 극복하고자 할 때 "어둡고 침체된 분위기가 우리를 내려 누르고, 우리 자신이나 다른 사람들에 대해 소극적으로만 생각하게 될 때 우리는 어떻게 해야 하나?"잠이 보약마음의 에너지가 고갈되었을 때는 일단 먹고 자고 싸고... 무조건 이것부터 챙겨야 한다. 마음의 건강상태가 곧바로 몸으로 드러나기 때문이라서 마음이 힘들수록 몸을 챙겨야만 한다. 평소보다 더 잘..

나는 위대한 힘이 주는 도움을 받아들일 수 있을 때 나는 내가 하도록 되어 있는 어떤 일이든지 할 능력이 있다고 느끼게 되는 것이다. 나는 두려움을 극복하고 있다. 나는 안정된 새로운 신뢰감을 획득해가고 있다. -하루하루에 살자 3월 23일- 두려움을 용기로 바꿀 수 있다 오늘 가족모임의 교본책자 는 "기도함으로써 두려움을 용기로 바꿀 수 있다."라는 문장을 끝을 맺는다. 가만히 생각해보면 두려움을 없애고 그 자리에 용기를 채워 넣는다는 뜻은 아닐 것이다. 우리 안에 두려움과 용기가 동전의 양면처럼 동시에 존재하고 있기 때문이다. 하나를 없애고 다른 하나를 구하는 게 아니라 손바닥 뒤집듯 하는 두려움과 용기 사이에서 우리는 줄다리기를 하고 있는 것만 같다. 어떤 때는 두려움이 더 크고 어떤 때는 용기 백..

가족모임은 자기 향상의 프로그램이다. 12단계와 12전통과 표어에 대해 가족모임의 원칙들을 깊이 있게 토론함으로써 그리고 보여줌으로써 이 프로그램을 가꾸어 나가는 것이다. -하루하루에 살자 3월 16일- Gam-Anon가족모임의 12단계1단계우리는 그들의 도박행위와 그들의 가정문제를 해결함에 있어서 무력하다는 것을 인정합니다.2단계우리는 우리보다 위대하신 힘이 우리를 건전한 본 정신과 정상적인 생활로 돌아오게 해 주실 수 있다는 것을 믿습니다.3단계우리는 우리가 믿는 위대한 힘의 보살피심에 우리의 의지와 삶을 완전히 맡기기로 결심합니다. 4단계우리는 철저하고 대담한 반성으로 우리의 도덕적 생활을 점검합니다. 5단계우리의 잘못된 성격을 우리들 스스로에게 인정하고 위대한 힘과 또 다른 사람에게도 이를 시인합..

피할 수 없는 것에 대해 고집을 세우는 것은 쓸모없는 짓이란 것을 알고 있으므로, 내가 변화시킬 수 없는 것들은 평온한 마음으로 받아들일 수 있게 하소서. 변화되어야만 하는 일들을 단순히 변화시킬 수 있게 하소서. -하루하루에 살자 3월 4일- 하루를 시작하는 기쁨 66쪽에 해당하는 오늘 날짜의 글이 하도 좋아 筆寫하듯 적어본다. "매일매일이 내게 좋은 일을 약속해 줄 것이라는 신뢰 속에서 기대에 차서 하루를 시작하는 기쁨을 나는 안다. 그리고 매일 위기가 닥치거나 어떤 문제가 나를 좌절시키더라도 나는 그것을 평온함을 청하는 기도의 빛 속에 드러내며 그것이 나를 해치기 전에 그것이 지닌 가시를 뽑아 버릴 것이다." 평온함을 청하는 기도 위대하신 힘이여! 어쩔 수 없는 것을 받아들이는 평온함을 주시고 어쩔..

천. 천. 히. 천.. 천.. 히.. 마음으로 바치는 기도 누구를 위해서가 아닌 내 마음 달래는 내 마음 추스르는 주문처럼 입에 붙어버린 기도 아직 한낮의 더위는 가시지 않았다. 성큼 다가올 것만 같던 선선한 가을은 아침저녁에만 살짝 느낄 수 있다. 기다린다고 해서 기다림의 간절함에 부응하는 계절은 없다. 때가 돼야 오고 가는 것이라서, 그저 오면 오는 대로 가면 가는 대로 받아들이고 살면 그뿐. 내 삶도 그렇다. 어쩔 수 없는 것들에게 대해 힘을 쓰지 않게 되는 깨달음을 주는 교과서가 바로 현실이었으니.