하루하루 기쁘게 살자

질문- 대답으로 핵심을 짚어주고 있어 쉽고 도움이 되는 의 안내책자다. 이 중에서 내게 중요하게 다가오는 부분을 뽑아서 나름대로 정리해 가며 공부한다.知彼知己 白戰不殆인터넷으로 도박을 한다는데2018년 도박자의 82.9%가 온라인도박을 한 것으로 나타났다고 하는데 이는 점점 도박자의 연령이 낮아진다는 뜻이다. 처음에는 인터넷 도박이 스포츠 도박을 중심이었지만 점차 다양해지고 유행에 따라 빠르게 변하고 있는 실정이라고 한다. 스포츠 경기를 보는 것도 스포츠 도박에 양향을 주는지스포츠 뉴스와 같은 자극이 모든 중독자에게 동일하게 촉발요인은 아니므로 상태에 맞춰서 대처하는 것이 바람직하다. 도박을 끊고 싶지만 어려워하는 사람의 경우 스포츠 중계를 틀어놓거나 이야기를 꺼내는 것은 도움이 되지 않는다. 부모명의의..

내게 무작정 걷는 것은 생각을 뒤바꾸는 일 우울하고 생각이 갈라지고 맘에 여유가 없을 때 그럴수록 산책하는 게 도움이 된다. 나 아닌 다른 존재들에게 관심을 갖게 되기 때문이다. 한발 떨어져서 무심히 바라보면 세상은 코믹하다. 내 우울이 어느새 자잘한 웃음으로 바뀐다. 《걷기의 말들》 아무도 아닌 사람이 되는 것 그것이 바로 걸을 때 누릴 수 있는 자유다. 《걷기, 두 발로 사유하는 철학》 이 걸음 저 걸음 걸음도 많다. 하지만 걷지 않으면 헛방이다. 《걷기의 기쁨》 내게 무작정 걷는 것은 생각을 뒤바꾸고 마음을 비우는 일

어쩔 수 있는 '나'를 바꾸는 용기철학자 소크라테스는 너 자신을 알라고 했다. "철저하고 대담한 반성으로 우리의 도덕적 생활을 검토하라."라고 제시함으로써 제4단계가 우리에게 이 방법을 가르쳐준다. 우리는 자신의 성격과 행동을 하게 되는 동기, 태도, 행동을 통해서 진정 자신이 어떤 사람인가를 알게 된다. 자기 자신을 정당화하려는 깊이 뿌리 박힌 습관은 약점이 발견될 때마다 합리화시키도록 유혹을 한다. 다른 사람의 잘못에 대한 반응을 보일만한 어떤 이유가 있다고 해서 그들에게 비난을 퍼부을 수 있는가? 교육을 받은 정신과 의사 역시 그러한 장애 때문에 자신을 분석할 수 없다는 말이 있다. 이것은 훌륭한 지식으로써만 할 수 없는 것을 인격적 충실성과 겸손이 할 수 있다고 나에게 느끼게 한다.세상에는 좋은 ..

나의 기도제3단계에 도달했을 때는 우리는 과거에 이해하지도 못했고 사용해 보지도 못했던 진리에 의해 점차적으로 부드럽게 이끌리고 있다는 기분을 갖게 된다. 제 3단계는 우리 각자에게 어떤 도전을 하도록 하는 것이다. 그것은 우리에게 어떤 '결정'을 내리도록 요구한다. 즉 恨을 버리고 우리 생활의 모든 면을 신이 도울 수 있도록 하는 것이다. 이것은 우리의 자만심을 버리고 생활을 신의 보살핌에 맡겨야만이 이룰 수 있다. 제3단계는 수세기 동안에 걸쳐 철학자들이 지니고 있던 중심사상의 핵심이다. 우리 자신보다 훨씬 훌륭한 그들의 지혜를 받아들인다는 것은 현명한 일이 아니겠는가? 네 모든 잘못을 용서하시고, 네 모든 아픔을 없애시는 분. 네 목숨을 구렁에서 구해 주시고, 자애와 자비의 관을 씌우시는 분. 오늘..

나 누구를 무서워하랴가족모임에 새로 온 협심자들은 제1단계에 대해서 다양하게 반응을 보인다. 대부분이 자신이 무력하다는 사실을 받아들이고 있기는 해도 어떤 조건을 붙여서 받아들이고 있다. 그들에게는 도박중독자가 어쩔 수 없이 또 도박을 하게 되는 것을 막을 수 있는 방법이 아무것도 없다는 사실을 믿기가 매우 어려운 것이다. 제2단계에 가서 그들은 희망의 종소리를 듣게 된다. 우리는 우리의 이해력과 상상을 초월한 어떤 위대한 힘이 직접 우리에게 도움을 주신다는 확신을 얻게 된다. 이 힘은 우리에게 어떠한 도움을 주는가? 우리에게 건전한 본 정신으로 돌아오게 해 준다. 바른 정신을 가지고 올바르게 생각할 수 없는 지금의 나의 인생에 새롭게 살아갈 수 있는 길을 제시해 준다. 내 절망은 옛날에 가졌던 믿음 즉..

과연 절실함이 있는가 우리가 가족모임에 올 때, 신경 쓰는 것은 우리의 생활 속에서 중요한 대부분을 차지하고 있는 사람의 도박중독에 대한 것이다. 제1단계에서 말하기를 "우리는 도박에 무력했다는 것을 깨닫고 시인했다."라고 한다. 우리는 언젠가는 어쩔 수 없이 도박을 하는 것을 그만두게 할 방법이 우리에게 없다는 것을 받아들여야만 한다. 단도박 하고자 하는 욕망은 도박중독자 자신에게서만 생겨날 수 있다. 우리는 모범을 보임으로써 영감을 주거나 인도할 수는 있어도 아무리 그가 우리와 가까운 사람이라 해도 나 자신이 아닌 다른 사람을 우리가 선택한 어떤 틀에 맞춰 그를 만들어 낼 수는 없다. "우리의 생활을 처리할 수 없게 되었다..."라는 제1단계의 두 번째 부분은 좀 더 쉽게 받아들일 수 있다. 우리는 ..

I MAY BE WRONG 내가 틀릴 수도 있습니다(큰글자도서)때 이른 성공을 버리고 떠난 17년간의 숲속 수행, 그리고 삶과 죽음의 경계에서 깨달은 것들 “불안의 폭풍우 속에 있는 당신을 구원할 책.” 2022년 1월, 한 사람이 세상을 떠났다. ‘망설임도, 두려움도 없이 떠납니다’라는 한마디를 남기고. 거대한 애도의 물결이 스웨덴을 휩쓸었다. 비욘 나티코 린데블라드. 수많은 스웨덴인들을 불안에서 끌어내어 평화와 고요로 이끌었던 그는 2018년 루게릭병에 진단받은 후에도 유쾌하고 따뜻한 지혜를 전했다. 『내가 틀릴 수도 있습니다』는 20대에 눈부신 사회적 성공을 거뒀지만 모든 것을 버리고 숲속으로 17년간 수행을 떠났던 저자의 여정과 깨달음, 그리고 마지막을 담은 책으로 수많은 독자들에게 삶..

기다리는 수밖에 만일 어떤 사람이 나에게 "여기에 당신의 모든 생활이 더 좋아질 수 있는 약이 있습니다. 이 약은 당신의 긴장을 풀어주어 편안하게 해 줄 것이며, 당신이 과거에 지은 죄 때문에 죄의식을 느껴 스스로를 책망하게 되는 마음을 극복하도록 도와줄 것이며, 당신 자신뿐만 아니라 당신의 영신적인 가치에 대해서도 새로운 통찰력을 갖게 해 주고, 당신에게 자신감과 용기를 주어 삶에 도전할 수 있도록 해 줄 것입니다."라고 말한다면 나는 이 약을 먹겠는가? 우리의 부담과 영적인 혼란과 가정불화와 불행에 집착하지 않을 때 단도박모임과 가족모임에서 이러한 약을 약속한다. 군포우체국 사서함 20호, 아들에게서 온 편지를 읽고 또 읽었다. 아들의 마음을 읽고 나의 마음을 읽고 헤아릴 게 너무 많았다. 엄마의 솔..

그동안 궂은일이 많았는데 축하할 일이 생겨서 좋구나! 와본 적 있다는 둘째의 추천을 받아 이곳 맛집에서 모였다. 신대방역 4번 출구에서 도보 5분 주차가능 11시~ 22시 영업 소머리 수육, 국수 설렁탕도 추가해서 두둑하게 푸짐하게 먹고 앞으로도 기분 좋은 일 가득하길!

"살아있다는 것은 중독되어 있다는 것이므로우리에게는 은혜가 필요하다."23. 중독과 은혜 저자제랄드 메이출판한국기독학생회출판부(IVP)출판일2005.07.10  저자는 9살에 아버지를 잃는다. 그 어린아이는 하느님께 어떤 식으로든 돌아가신 아버지를 만날 수 있게 해 달라고 기도한다. 하지만 기도는 이뤄지지 않았고 결국 하느님 없이 살기로 선택한다. "아버지가 의식에서 서서히 사라져 갔던 것처럼 하느님도 그리고 하느님을 향한 욕구도 그렇게 사라져 갔다." 16.  이 어린아이의 성장과정을 따라가다 보면 저자의 삶이 보이고 그가 얼마나 진솔하고 겸손하게 쓴 책인지 알 수 있다. 그가 만났던 영적 광야와 에덴의 경험을 우리도 하게 될 것이다. 그러면 그가 말하는 '낡은..