하루하루 기쁘게 살자

나 자신의 일에만 전념하는 것이 내가 어떤 상황에 대한 노예가 되는 것을 막아준다. 그렇기 때문에 나는 어떤 일에 너무 깊이 말려들지 않는 것이다. 그렇게 함으로써 나는 자유롭게 나 자신을 구원할 수 있게 된다. -하루하루에 살자 3월 22일글쓰기는 자기 구원이다이렇게 말한 작가가 있다. 내가 좋아하는 책 에 나오는 말이다. 나는 글쓰기와 관련된 공부를 한 적도 없고 배운 적도 없지만 계속 뭔가를 써왔다. 첫애의 육아일기를 쓴 게 남아있고 신혼시절 남편과 맞춰하며 살기 버거웠을 때도 나는 타자기앞에 앉았다. 그리고 한동안은 포켓 다이어리에 짤막한 메모식 일기를 쓰기도 했었다. 오늘은 성경책처럼 를 펼치고 읽고 생각하고 적기 시작한 지 60번째 되는 날이다. 새벽 5시에 눈이 떠지는 몸에 밴 습관 덕분에 ..

나는 지나간 일들을 생각함으로써 스스로 수렁에 빠지도록 하지는 않겠다. 내일이 나의 오늘이 되기 전에는 그것에 대해 염려하지 말기로 하자. 오늘을 더 잘 사용할수록 내일은 더 맑은 것이 되리라. -하루하루에 살자 3월 21일-지나간 것은 지나간 대로그대여 아무 걱정 하지 말아요 우리 함께 노래 합시다 그대 아픈 기억들 모두 그대여 그대 가슴게 깊이 묻어 버리고 지나간 것은 지나간 대로 그런 의미가 있죠 떠난 이에게 노래하세요 후회 없이 사랑했노라 말해요 그대는 너무 힘든 일이 많았죠 새로움을 잃어버렸죠 그대 슬픈 얘기들 모두 그대여 그대 탓으로 훌훌 털어 버리고 지나간 것은 지나간 대로 그런 의미가 있죠 우리 다 함께 노래합시다 후회 없이 꿈을 꾸었다 말해요 지나간 것은 지나간 대로 그런 의미가 있죠 우..

나의 능력이 자유로이 발휘되어 나의 생활이 더욱 즐겁고 만족스러운 경험이 되게 해주는 것은 위대한 힘에 대한 나의 신뢰이다. 나 자신과 나의 제한된 사고에만 의지한다면 나는 그것을 성취할 수 없다. -하루하루에 살자 3월 19일-퀘렌시아 Querencia란스페인어로 '피난처' '안식처'라는 뜻이다. 본래 스페인 투우장에서 소가 잠시 숨 고르기를 하는 곳을 가리키는 말이다. 다음 싸움을 위해 에너지를 모으는 것이다. 삶이라는 전쟁터에서 우리들도 쉼과 재충전을 위해 '피난처' '안식처'가 필요하지 않던가. 당신의 퀘렌시아 Querencia는 쉬지 못하고 앞만 보고 달리다가는 언젠가 탈이 날 수밖에 없다. 시간이 주어져도 쉬지 못하는 경우도 있고 쉬는 것도 일처럼 열심히 하는 경우도 있다. 전쟁 같은 삶이 아..

나는 나 자신의 언행의 결과를 직면하는 법, 그리고 내가 틀렸을 때 나를 바로잡는 법을 배워야 한다. 책임을 진다는 것은 성숙해지는데 필수적인 것이다. -하루하루에 살자 3월 17일- 책임責任의 사전적 의미1. 맡아서 해야 할 임무나 의무 2. 어떤 일에 관련되어 그 결과에 대하여지는 의무난 부담. 또는 그로 인한 제재 3. 위법한 행동을 한 사람에게 법률적 불이익이나 제재를 가하는 일. (민사책임/ 형사책임)자기 책임지나간 과거나 현재 상황에 대해 불평을 하거나 그것을 핑계 삼아 변명하기보다 인정하는 것이 자기 책임일 것이다. 내 삶의 주인공은 나이므로 주도권을 쥐고 책임지는 게 당연한 일!자신의 자유에 대한 책임자유는 책임을 뜻한다. 이것은 대부분의 사람들이 자유를 두려워하는 이유이다. -조니 버나드..

가족모임은 자기 향상의 프로그램이다. 12단계와 12전통과 표어에 대해 가족모임의 원칙들을 깊이 있게 토론함으로써 그리고 보여줌으로써 이 프로그램을 가꾸어 나가는 것이다. -하루하루에 살자 3월 16일- Gam-Anon가족모임의 12단계1단계우리는 그들의 도박행위와 그들의 가정문제를 해결함에 있어서 무력하다는 것을 인정합니다.2단계우리는 우리보다 위대하신 힘이 우리를 건전한 본 정신과 정상적인 생활로 돌아오게 해 주실 수 있다는 것을 믿습니다.3단계우리는 우리가 믿는 위대한 힘의 보살피심에 우리의 의지와 삶을 완전히 맡기기로 결심합니다. 4단계우리는 철저하고 대담한 반성으로 우리의 도덕적 생활을 점검합니다. 5단계우리의 잘못된 성격을 우리들 스스로에게 인정하고 위대한 힘과 또 다른 사람에게도 이를 시인합..

받아들인다는 것은 우리가 변화시킬 수 없는 일들도 있음을 단순히 인정하는 것을 의미한다. 그러면 우리의 쓸모없는 투쟁을 끝맺을 수 있으며 생각과 힘을 자유로이 사용하여 우리가 변화시킬 수 있는 일을 할 수 있게 된다. 내맡긴다는 것은 우리가 자기 고집을 버리고 신의 뜻과 그분의 도움을 받아들인다는 것이다. 받아들인다는 것과 내맡긴다는 것 병에 걸려 그로 인한 숱한 어려움이 있다고 해서 포기할 수는 없다. 대신 받아들이면 된다. 병을 등 뒤로 보내는 것은 포기이지만 병을 눈앞에 두면 받아들이는 것이 된다. 결국 내 힘으로 어쩔 수 없는 것을 받아들이는 것이 병에게 희생당하지 않는 길이다. 병에 대해 알아보고 적절한 치료를 찾아 도움을 받되 '있었으면'이라는 헛된 망상으로 쓸모없는 투쟁을 말자. 내 생각과 ..

우리는 우리 자신보다 더 위대한 힘에게 도움을 청하는데 무능하거나 그렇게 하고 싶어 하지 않는 마음에 감금되어 있다. 나 스스로 세워 놓은 자기 고집과 자만심의 감옥에서 나 자신을 놓아주기로 하자. -하루하루에 살자 3월 13일- 에서 자주 등장하는 '위대한 힘'은 '신'을 뜻하기는 하지만 특정 종교를 지칭하는 말이 아니다. 중독에 무력함을 시인할 때 자기안에 힘이 없음을 시인하고 외부에서 힘을 빌어와야 한다는 의미에서 교본에 나오는 말이다. 좀 더 정확히 표현하면 내 안의 신성, 불성, Self의 힘을 끌어내야만 치유와 회복이 가능하다는 뜻이라고 나는 생각하고 있다. 나는 가톨릭 신자이고 신앙의 힘을 빌어 하루하루를 살아가므로 를 매일 묵상할 때 성경말씀이 떠오르는 것은 어찌보면 당연한 일일 것이다.힘..

남의 목발노릇하는 일은 그만 두리라. 나는 남의 인생이 아닌 나 자신의 인생만을 살 수 있을 것이다. -하루하루에 살자 3월 11일- 오직 너는나태주 詩많은 사람 아니다 많은 사람 가운데 오직 너는 한 사람 우주 가운데서도 빛나는 하나의 별 꽃밭 가운데서도 하나뿐인 너의 꽃 너 자신을 살아라 너 자신을 빛내라 Live your own life! 를 위한 세 가지 질문Q1. 나는 과연 내 삶의 주인인가? Q2. 나는 내 마음을 잘 아는가? Q3. 나는 스스로 판단하고 결정할 수 있는가? 이 시를 깊이 음미하고 세가지 질문에 답을 하며 Live your own life!

우리는 우리에게 도움이 되기 위해 늘 존재하는 善을 추구하려는 어떤 힘을 점차적으로 깨닫게 되는 자신을 발견하게 된다. -하루하루에 살자 3월 6일- 우리에게 도움이 되기 위해 존재하는 힘우리 안에는 분명 善을 추구하려는 힘이 존재한다. 그것이 우리에게 안테나의 역할을 하고 있다. 아직도 가야 하는 길에서 등불이 되어주는 그런 존재가 내 안에 엄연히 살아있음을 기억하며. 도움이 되기 위해 존재하는 우리들우리가 왜 이 세상에 존재하는지를 묻자 알베르트 아인슈타인이 대답한 말이다. "우리는 다른 사람들에게 도움이 되기 위해 존재합니다." 우리는 모두 하나우리가 먹는 한끼 식사에도 얼마나 많은 수고가 그 안에 들어있던가. 친구 따라 갔던 절집의 공양기도문이 떠오른다. "거룩한 삼보에 귀의하오며, 이 음식을 받..

가족모임 밖에서는 가족모임의 원칙에 대한 것만을 말해야 하며, 절대로 개인적인 일에 대해서는 이야기하지 말아야 한다. -하루하루에 살자 3월 5일- 개인의 익명성匿名性 가족모임 Gam-Anon 의 12 전통 중 맨 마지막은 다음과 같다. 12단계 : 개인의 익명성은 가족모임을 유지하는 근본정신이며, 우리 모임의 원칙이 개인보다 우선해야 한다는 사실을 항상 명심케 하는 것입니다. 오늘의 의 교본에서 이러한 개인의 익명성이 보장되지 않았을 때 모임에 해를 끼치게 된 사례가 언급하고 있다. 이런 일을 겪어보지는 못했지만 충분히 이런 일도 발생할 수도 있겠다 싶었다. 익명성은 바로 비밀보장과 맥을 같이 하므로 상대방을 존중하는 마음을 잃어버리지 말아야 하지만. 비밀보장 비밀보장이란? 전문적인 도움을 제공하는 사..