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도박중독에서 살아남으려면 어떻게 해야 하는가? 과연 누가 어떻게 살아남는가?
도박중독자 아들도 그 엄마도 생존자로 남고 싶다. 그래서 책도 읽고 글도 쓰는 것이 아닌가. 도박중독의 늪에서 빠져나와야만 그곳의 참상을 알리고 그곳에서 힘들어하는 사람을 도울 수도 있는 것이니, 일단 나부터 살고 보자!
못 하는 것 < 안 하는 것 < 안 하는 것이 더 좋은 것
이 책 226쪽.
다음은 천주의 성 요한 알코올 치료센터 발간한 《회복에 이르는 길》 서문에 나오는 글이라고 한다.
치료 시작 단계
→ "지금은 술을 마실 수 없어요. 주위에서 못 마시게 하니까요."
치료 중간 단계
→ "앞으로는 술을 마시지 않겠습니다. 너무 무서운 피해를 준다는 것을 배웠으니까요."
치료 마지막 단계
→ "이제는 술을 마실 필요가 없어요. 술 없이도 잘 살아갈 수 있으니까요."
중독은 '오늘 하루 버티기'가 목표다.
지킬 수 있는 계획을 세운다.
가능한 재미가 있거나, 의미가 있거나, 뇌에 긍정적 자극이 될 수 있는 계획을 넣어라.
도박과 연관된 시간(도박을 자주 하게 되는)에는 더 철저히 계획을 만들라.
도박을 하지 않고 무엇을 하느냐가 중요한 핵심이다.
이제 저도 도박중독자에게 희망이 되고 싶습니다!
이러한 말을
도박중독자 아들도
도박중독자 엄마인 나도
할 수 있게 되기를 희망하면서
다음 일곱 번째,
가족을 위한 치유의 시간으로
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