도박관련 도서/ 어쩌다 도박. 세 번째 시간. 도박을 끊어야 하는 이유

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도박중독으로 잃는 것이 돈만이 아니라는 것을 함축적으로 잘 보여주는 예가 있다. 

아내의 얼굴을 한번 그려보세요.

 
도박중독자는 아내의 얼굴을 그릴 수가 없다고 말한다.
"그게 무슨 뜻일까? 맨날 도박에만 빠져 아내의 얼굴을 본 기억이 가물가물하다는 뜻일까? 물론 그런 의미도 있다. 그러나 중독자가 아내의 얼굴을 그리지 못하는 더 큰 이유가 있다. 아내의 얼굴을 똑바로 쳐다본 적이 없기 때문이다. 바로 죄책감 때문이다." 163쪽

160쪽

도박을 끊어서 좋은 점

도박을 했을 때 좋은 점

▶도박을 끊으면 좋은 점 : 아내의 얼굴을 쳐다볼 수 있다는 것이다. 중독자의 마음속 깊이 자리 잡고 있던 뿌리 깊은 죄책감에서 벗어나는 출발점에 서게 되는 것이다. 165쪽

도박중독자에게 빚을 갚아주는 것은 마약중독자에게 마약을 주는 것과 같다.

빚에 대한 태도, 제1 계명은
'결과에 대해 스스로 책임지기'

빚에 대한 태도, 제2 계명은
'빚을 짊어지고 살기'

꼬리를 남겨두지 말라.
빚에 대한 거짓말은 심각한 후유증을 남긴다.

"오랜 기간 도박에 빠져 있었던 중독자들은 도박과의 관계가 완전히 단절되면 엄청난 심리적 불안이 일어난다. 이 불안을 잠재우는 방법이 약하지만 연결고리를 남겨두는 것이다. 문제는 이게 다시 도박을 하는 중요한 계기가 된다는 것이다. 재발을 하고 나서 물으면 대답은 한결같다. 그 돈을 갚기 위해서라고." 174쪽

[문제해결기술]
재정적인 문제를 다 파악해서 적기 ▷ 우선순위 정하기 ▷ 가능한 방법 모두 적어보기 ▷ 비현실적인 것을 골라 하나씩 지우기 ▷ 실현가능한 방법 몇 개만 남기기 ▶ 남은 방법에 대해 각각 점수를 매겨본다. 높은 점수부터 실천으로 옮기기

※ 도박중독자의 경우 스스로 시간을 조절하기 쉽고 현금을 만지는 직업은 피해야 한다. 실제로 그런 직업일수록 유혹이 많다. 

우리는 피해를 준 사람들의 명단을 모두 작성하여 그들에게 기꺼이 보상할 용의가 있습니다.
<회복을 위한 12단계> 중 8단계 

도박중독자들은 빚 문제가 최우선이라고 생각하기 쉽다. 이것만 해결되면 다른 것은 별문제가 없을 것이라고 여긴다. 그러나 빚 문제는 도박중독의 작은 부분일 뿐이다. 상처 준 사람들에게 마음의 빚을 갚아나가는 것이 더 중요하고 우선순위가 되어야 하는 것이다.