토닥토닥 마음 돌봄

침묵을 배경으로 거르지 않기 때문

나살자(나부터 살자/ 나를 살리는 자원) 2024. 6. 21. 07:35
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대화의 기술은 경청

꽃집앞에 서서

상대방과 이야기를 주고받는 대화가 어긋나는 이유는 애매하게 말하거나 신뢰가 깔리지 않아서인 경우가 대부분이다.

말이 통한지 않는다고 느끼는 것처럼 답답한 것은 없는데 엉뚱한 방향으로 흐르지 않으려면 '나부터' 점검해봐야 할 것 같다.

 
나는 제대로(마음을 내어) 들으려고 하는가?

나는 제대로(집중하며) 듣고 있는 걸까?

 

 

꽃보면 밝은 마음

헨리 데이비드 소로는
"지금까지 내게 주어진 가장 큰 찬사는 누군가가 내 생각을 묻고 내 대답에 귀를 기울였을 때였다."
라고 했다.

그처럼 나도
누군가의 찬사를 받고 반대로 그 누군가에게 찬사를 보내는 사람이 되고 싶다!



 
갬아넌Gam - Anon교본이 참고하라고 제시하는

대화의 장애요인 12가지

1. 너무 성급하게 비평하거나 평가를 하는 것
2. 너무 일방적이거나 지나치게 완고한 설명을 하는 것
3. 다른 사람의 의견을 가로막는 것
4. 의견제시가 방해받거나 이해되지 못한 것에 대하여 너무 심하게 반발하는 것
5. 말이 너무 많은 것
6. 서로 상대방의 할 일을 계속 반복하여 너무 심하게 반발하는 것
7. 사람에게 흉을 보는 것
8. 괴롭도록 캐물어 보는 것
9. 빈정거려서 간접적인 벌을 주는 것
10. 강한 힐책
11. 다투면서까지 자기주장만 내세우는 것
12. 듣기만 하는 버릇으로 그것을 과시하여 애태우는 것
말마디보다 말 이면의 마음을


 
"오늘날 인간의 말이 소음으로 전락해버린 것은 침묵을 배경으로 거르지 않기 때문이다.
우리들은 말을 안 해서 후회되는 일보다 말을 많이 해버리기 때문에 후회되는 일이 많다."

오늘 하루,
법정스님의 말을 기억하며
 
 

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