도박 중독에서 회복으로 가는 길

도박중독자 가족도 행복하게 살 수 있다

나살자(나부터 살자/ 나를 살리는 자원) 2023. 7. 18. 06:44
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어떻게 하면 
괴로움을 줄이거나
괴로움 없이 살 수 있을까.

받아들이기

아무리 발버둥 쳐도 벌어진 상황을 없앨 수도 없고 되돌릴 수도 없는 노릇. 그냥 있는 그대로 받아들이고 살아야만 한다.

'어쩔수 없는 것은 받아들여댜 한다.'고 숱하게 읊었듯이.
좋다고 쥐고 싫다고 버릴 수 없는 게 현실이고 내 눈앞에 펼쳐진 삶이다.

알아차리기

지금 내 눈앞에 펼쳐진 현실을 분별하지 않고 바라보기만 할 것.

그러다보면
내가 무엇을 손에 쥐고서 놓지 않으려고 하는지, 무엇에 집착하고 괴로워하는지도 알아차리게 된다.

'위대한 힘'에게 맡기기

모든 어려움과 괴로움을 보따리에 싸서 '위대한 힘'께 던져버리자!

세상에 내 힘으로 되는 것은 하나도 없고 진짜 내 일도 아닌 것이다. 내 일이 아니라 '위대한 힘'의 일이라는 것을 마음에 새기자.
내 힘으로 할 수 없지만 '전지전능하신 힘'은 나를 선善으로 이끄시리라는 믿음으로.

더불어 함께 하기

나의 문제를 나로 국한해 지지고 볶을 일이 아니다.

세상사람 누구나 문제 하나씩을 품고 십자가 하나씩을 '짊어지고' 살고 있다.
이것이 인생의 무게가 되어 짓눌리게 되는데 이제 문제를 나누고 십자가를 '가슴에 품게' 된다.
'짐'이 아니라 나의 성장과 치유를 위한 밑거름으로 삼아.

비가 그친 저녁에

 

이렇게 해서
괴로움이 줄어들고 괴로움이 없이 살면
그게 바로 행복이 아닌가.

도박중독자 가족도 행복할 권리가 있고
헹복하게 살 수 있다!

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