하루하루 기쁘게 살자

태풍은 지나가고 여름의 끝자락 매미들은 울어대고 2023.08.12. 토. 05:30 3 함이 없으니 모든 일이 알맞게 이루어진다. 마음은 욕망에 따라 살 때 몸에게 자기를 따르라고 요구합니다. 마음이 최초의 원인(욕망)을 달리 어떻게 거울처럼 비춰 줄 수 있을까요? 화, 슬픔, 좌절은 우리가 있는 그대로의 현실과 전쟁을 벌이고 있음을 알려줍니다. 원하는 것을 얻은 뒤에도 우리는 그것을 지속하기를 원하지만, 그것은 지속하지 않으며, 그럴 수도 없습니다. 삶은 마음의 투사입니다. 그래서 마음이 혼란에 빠져 있으면 삶에는 평화가 없습니다. 하지만 삶이 물처럼 흐르도록 허용한다면 당신은 그 물이 됩니다. 그리고 삶은 당신에게 필요한 것보다 더 많이 주면서 완전히 살아지는 것을 지켜봅니다. 37~38 어떤 생각..

태풍 카눈의 영향으로 비 내리는 아침 2023.08.11. 금. 06:00 1 말할 수 있는道는 영원한 道가 아니다. 우리가 '나쁘다'고 하는 것과 '좋다'라고 하는 것은 둘 다 같은 자리에서 나옵니다. 도덕경에서는 모든 것의 근원이 '어둠玄'이라 불린다고 말합니다. 얼마나 아름다운 이름인가요. 어둠은 우리의 근원입니다. 결국 그 어둠은 모든 것을 껴안습니다. 그것의 본성은 사랑입니다. 하지만 혼란에 빠진 우리는 그것을 공포와 추함이라고 이름 붙이고, 받아들일 수 없는 것, 견딜 수 없는 것이라고 이름 붙입니다. 우리가 온갖 스트레스를 받는 까닭은 그 어둠 속에 무엇이 있다고 상상하기 때문입니다. 우리는 어둠이 우리 자신과 분리되어 있다고 상상하며, 어떤 끔찍한 것을 그 어둠에 투사합니다. 하지만 어둠은..

2023.08.09. 수. 06:00 1 말할 수 있는 도는 영원한 도가 아니다. 마음이 자기 생각을 믿을 때, 마음은 이름 붙일 수 없는 것에 이름을 붙이고, 이름을 통해 그것을 실재하는 것처럼 보이게 합니다. 마음은 그 이름들이 실재한다고 믿고 , 자기와 분리된 세상이 바깥에 있다고 믿습니다. 그것은 환상입니다. 온 세계는 투사投射되는 것입니다. 당신이 마음의 문을 닫고 무서워할 때는 세상이 적대적으로 보입니다. 반면, 지금 있는 것을 사랑할 때는 세상에 있는 모든 것이 사랑하는 연인으로 변합니다. 안과 밖은 언제나 일치합니다. 둘은 서로의 반영입니다. 세상은 당신의 마음이 거울에 비친 모습입니다. 27 누구나 아는 사실이다. 내 마음이 편하면 불평불만이 줄어들고 너그러워지지만 내 마음이 불편하면 옹..

오늘은 입추 2023.08.08. 화. 06:00 자기의 생각에 대해 질문해 보면, 하나의 믿음이나 이야기에 대한 집착이 어떻게 고통을 일으키는지 알아차리게 됩니다. 마음의 자연스러운 상태는 평화입니다. 그러다가 하나의 생각이 들어오면, 당신은 그 생각을 믿게 되고, 이제 평화는 사라지는 것처럼 보입니다. 그 순간 스트레스받는 느낌을 알아차릴 수 있으며, 그 느낌은 당신이 그 생각을 믿음으로써 '지금 있는 것'에 맞서고 있음을 알려줍니다. 현실과 전쟁을 벌이고 있음을 말해 줍니다. 그런 느낌의 이면에 있는 생각에 질문하여 그 생각이 진실하지 않음을 깨달을 때, 당신은 그런 이야기에서 빠져나와 지금 여기에 現存하게 됩니다. 그러면 그 이야기는 *알아차림 Awareness의 빛 속에서 사라지고, 지금 실제로..

다시 시작하는 아침 묵상 2023.08.07. 월. 06:00 Byron Katie '생각에 대한 믿음'이 모든 스트레스와 고통의 원인이라고 말하는 바이런 케이티. 그녀가 시사주간지 이 정한 영적 지도자여서가 아니다. 나와 같은 세 자녀를 둔 엄마이고 '너무나 괴로워서 아무것도 할 수 없는' 상태를 경험했기 때문에 처음부터 끌렸다. 그녀가 깊은 우울증에서 벗어나 홀연히 고통이 없는 절대 기쁨의 상태로 깨어나 자유로워졌듯이 나도 그러고 싶어서 그녀의 책을 끌어안았다. 품고 있던 책, 침묵의 향기에서 펴낸 《기쁨의 천 가지 이름》을 다시 펼쳤다. 기쁨의 천 가지 이름(modern spiritual classic 1) 세계적인 영적 지도자인 바이런 케이티가 도(道)에 대해 말한다. 궁극의 진리 혹은 진실이란 ..