하루하루 기쁘게 살자

어디에도 갇히지 않고생각은 뭐라 뭐라 속삭인다. 앞일을 후회하고 뒷일을 염려하게 하는 생각 이 생각이라는 분별을 따르지 않게 하소서. 그 무엇에도 걸리지 않기를왔다가 사라지는 생각에 끌려다니지 않고 물거품처럼 일어났다 사라지는 생각에 사로잡히지 말고 지금 내 눈앞에 있는 단 한 사람에게, 코앞에 닥친일들과 이 순간에 집중하게 하소서. 몸속에 흐르는 생명의 느낌을 만끽하라. 그것을 통해 지금 이 순간에 닻을 내려라. 에크하르트 톨레

남에게 귀를 기울이며 나 자신의 이야기는 남에게 도움이 될 수 있는 것으로 제한하는 습관을 지니도록 하소서. 침묵을 사용할 줄 알도록 가르쳐 주소서. -하루하루에 살자 2월 11일- 침묵의 지혜삶은 언제나 틈만 나면 시끄러워진다. 그럴수록 우리는 침묵과 고요에 접근할 수 있어야 한다. 충만하고 활력에 넘치는 삶을 원하는가? 기회가 있을 때마다 고요한 침묵의 시간을 확보하라. - 우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라/ 웨인 다이어 -고요함의 지혜사람들은 누구나 마음속에 드넓고 고요한 공간을 가지고 있다. 허공처럼 걸림 없고 지극히 고요한 그곳을 접해보지 못한 사람은 자기 자신을 알 수 없다. 자기 자신을 알 수 없는 사람은 세상 속에서 길을 잃고 헤맨다. -고요함의 지혜 / 에크하르트 톨레 침묵을 사용할 줄..