우리모두는 '아름답고 행복한 사람'이었고 걱정은 나중에 생겨난 것이니'원하기만 한다면' 매일 쁘게 살아갈 수 있다고 말하고 있다.그리고그 방법에 대해서도 쉽게말해주고 있다, 이 책에서.힘들었던 날들을 좋았던 날들로1. 허췐펑 저자에 대하여뇌신경과학 전문의. 작가. 대학에서 강의. 1995년 의학 칼럼에 기고하며 글을 쓰기 시작. 심리적 성장 및 자기 계발과 관련된 글을 주로 쓰며 집필한 책이 모두 70권이 넘는다.2. 모든 것은 우리 스스로가 만들어 낸 것이다.자신을 관찰하는 습관을 기르는 것이 중요하다. 스스로에게 자주 묻자.나는 지금 평온한가?지금 내 마음속에서 어떤 일이 일어나고 있나?묻고 바로 답을 구할 필요는 없다.먼저 자신의 내면에 귀를 기울이자. 내면의 나는 지금 어떤 생각을..